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瑜珈版九大關節─運動傷害與評估

 

 

 

  • 前　　言： 

    姿勢正人就正，骨正筋就鬆。
    專業物理治療師和瑜珈老師以聊天的方式，介紹關節對人體的重要性介紹課程內容，也介紹骨骼關節和肌肉、筋膜的關係。讓學習輕鬆就能搞懂九大關節的運動原理和身體的正位，現場教學如何評估身體姿勢。

     
  • 課程時間： 
    線上課程時間由您自行安排觀看，但課程影片需由後台專員為您開啟觀看權限，請自行規劃好、報名後，與官方LINE人員協商影片權限開放時間。

     
  • 課程摘要： 

     

  • 九大關節系統一共12節課程，第一節是課程及輔具介紹，最後兩節式問答和總結，其他9節對應九大關節體系。

    9節關節主題課的邏輯都非常清晰，先講解關節運動知識和身體姿勢評估，然後是質針對性的體式講解，接下來是教授相關的呼吸法或者脈輪、手印等。

     

    在每一節課中，都涉及到關節的常見問題與族群、關節問題出現的原因、如何檢測、結構、症狀、併發症及對應的瑜珈體式和變化。涵蓋大量瑜珈和醫學理論+瑜珈體式+輔具使用+多種呼吸法+脈輪+少量靈性+手印之課程。
     

    備註：不是每一章節都涵蓋所有的內容，老師根據課程主題，在恰當的時候，引入相關的內容，比如在頸椎主題課程中，就有教受烏加依呼吸，在其他主題中，講解靈性或者脈輪、手印。膝蓋跟腳踝沒有身心靈的部分，因為髖關節、膝蓋、腳踝都歸屬海底輪。


     
  • 課程費用：
    定價 ─新台幣 12000元
    永久觀看價─新台幣7990元 
    限一個月觀看價─新台幣3990元 
     
  • 報名資格： 
    1. 初學者、進階者皆可報名

     
  • 如何申請報名： 
    請加入 空瑪那官方LINE帳號 ，並留言：
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  • 繳費方式：
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    請加入官方LINE，與客服人員約定電聯時間（使用LINE進行通話）


     

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