你是否想透過頌缽來療癒身心，或者成為一位頌缽師？
但到底該挑選適合自己的頌缽？
以下分享可以幫助你有效挑選頌缽。
(提供更多8項準則判斷，可參考缽書第九章缽療Q&A)
方法一、了解頌缽種類與重量大小
種類：
在古代，頌缽有由石頭、木頭、金屬…製成的。其中，由七種金屬（金、銀、鐵、汞、錫、銅、鉛）製成的頌缽聲音能夠像樂器一樣療癒。
空瑪那的頌缽遠自尼泊爾來以其手工製作和稀有品質。類型分為療癒缽、滿月缽、純淨缽和老缽…等。其中，滿月缽在滿月期間透過儀式或祈禱增加空元素的能量，使其波動更加穩定。
基本款：療癒缽
頂級款：滿月療癒缽
常見款：純淨缽
稀有款：老缽 (難以尋覓)
重量大小：
大人的頌缽可以選擇在大約2.5公斤到3.5公斤之間都合理，而瘦小的人可以選擇約2公斤的頌缽。孩子原則上可看體型選擇更輕的頌缽，比如一二年級的孩子可能適合使用約1.5公斤的頌缽。此外，若要手持頌缽，則重量通常在1到1.5公斤之間。
若體型較大，建議選擇較大的頌缽，會比較容易共振。就像在一個髒的湖面上丟一顆小石頭可能僅僅會浮在水面上，但若是一顆很大的石頭，才有可能產生更明顯的波動。
在古代，頌缽有由石頭、木頭、金屬…製成的。其中，由七種金屬（金、銀、鐵、汞、錫、銅、鉛）製成的頌缽聲音能夠像樂器一樣療癒。
空瑪那的頌缽遠自尼泊爾來以其手工製作和稀有品質。類型分為療癒缽、滿月缽、純淨缽和老缽…等。其中，滿月缽在滿月期間透過儀式或祈禱增加空元素的能量，使其波動更加穩定。
基本款：療癒缽
頂級款：滿月療癒缽
常見款：純淨缽
稀有款：老缽 (難以尋覓)
重量大小：
大人的頌缽可以選擇在大約2.5公斤到3.5公斤之間都合理，而瘦小的人可以選擇約2公斤的頌缽。孩子原則上可看體型選擇更輕的頌缽，比如一二年級的孩子可能適合使用約1.5公斤的頌缽。此外，若要手持頌缽，則重量通常在1到1.5公斤之間。
若體型較大，建議選擇較大的頌缽，會比較容易共振。就像在一個髒的湖面上丟一顆小石頭可能僅僅會浮在水面上，但若是一顆很大的石頭，才有可能產生更明顯的波動。
方法二、挑缽的主要用途?
回到頌缽原理，我們可以考慮哪一個共振性最好。
從物理學角度看，缽音的波動不像樂曲，但通過敲擊或摩擦的方式，能使頌缽產生悠長穩定的波頻，讓其缽的共振能量穿透人體，產生頻率的調整與共鳴。
對於初學者來說，建議找共振性最大的頌缽。
① 舒緩情緒、改善睡眠、靜心：適合幼童 (建議小缽17-18cm)
② 提升學習力、舒緩3C使用：適合青少年 (建議中缽20-24cm)
③ 舒緩壓力、降低憂鬱、提升集中力：適合成人 (建議大缽25-30cm)
從物理學角度看，缽音的波動不像樂曲，但通過敲擊或摩擦的方式，能使頌缽產生悠長穩定的波頻，讓其缽的共振能量穿透人體，產生頻率的調整與共鳴。
對於初學者來說，建議找共振性最大的頌缽。
① 舒緩情緒、改善睡眠、靜心：適合幼童 (建議小缽17-18cm)
② 提升學習力、舒緩3C使用：適合青少年 (建議中缽20-24cm)
③ 舒緩壓力、降低憂鬱、提升集中力：適合成人 (建議大缽25-30cm)
最後，除了外觀，還要檢查有無明顯的破損、破裂或刮傷等痕跡。
