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宸甄老師 針對瑜珈、頌缽、冥想三個項目,將印度千年瑜珈知識與自身近20年的教學實作經驗融合,以問答主题影片的形式分享給大眾。

希望除了為人們解答對瑜珈、頌缽、冥想的各種疑難雜症,更能藉此傳遞印度千年瑜珈的美好精神。

瑜珈篇  #空空的問答筆記

如何選擇適合自己的瑜珈種類呢❓🧘‍♀️

 

想學習瑜珈的你,也有過這種困擾嗎?

看著市面上的瑜珈名字千百種

哈達瑜珈、溫和瑜珈、流動瑜珈、陰瑜珈、正位瑜珈...等

讓人看得眼花撩亂,不知從何下手...😵😵

 

頌缽篇  #空空的問答筆記

敲缽會招鬼嗎⁉️

晚上不能敲頌缽⁉️

鬼喜歡聽⁉️😱😱

 

民間習俗對鬼神總有些禁忌🤫

你是否也曾好奇餘音繞樑的缽音

是否「祂們」也喜歡聽?👻

冥想篇  #空空的問答筆記

冥想、觀想、幻想、靜心,有什麼差別呢❓

 

你會冥想嗎?你有冥想的習慣嗎?

是否也曾疑惑過冥想跟幻想的差別呢?

 

💥亞洲頌缽冥想培訓機構 - 空瑪那創辦人

兼 台灣國際瑜珈協會理事長 宸甄老師

來親自為您解答!