一日冥想術


初‧衷

近年來在世界各地都掀起一股冥想熱潮,尤其在美國矽谷的高科技企業裡,更是如此,

例如蘋果(Apple iphone)賈柏斯到印度學習靜心冥想;

推特(Twitter)的執行長傑克多西(Jack Dorsey)就曾透露,自己每天都打坐冥想半小時,以維持高效率。





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