{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

空瑪那小教室

【新手指南】瑜珈初學如何練習?

2024/4/20

初學瑜珈的人,多數都是從體位法認識瑜珈,肢體的律動、按摩、舞蹈都是。空瑪那教室示範:頸部舒緩、肩部、腰部運動、體位示範…

2024/5/1

你是否想透過頌缽來療癒身心,或者成為一位頌缽師?但到底該挑選適合自己的頌缽?以下分享可以幫助你有效挑選頌缽…

2024/5/10

經過科學證明冥想的26個超人好處,除了維持健康身體,穩定內心力量,還可以提升工作專注力,堅持練習冥想才會有顯著的效果…